José López Chicharro impartió un curso sobre Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Densidad (HIT) en UNEATLANTICO
Catedrático de Fisiología del Ejercicio por
la Universidad Complutense de Madrid y Doctor en Medicina especialista en
Educación Física y Deporte, José López
Chicharro, centró su curso en un modo de entrenamiento de probada eficacia
para la mejora del rendimiento aeróbico.
Durante la charla, profundizó en las bases fisiológicas del Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta
Intensidad, en las diferentes metodologías de aplicación (intensidad,
duración intervalos, recuperación, número de series, etc.) y en diferentes
propuestas de periodización.
Este curso estuvo dirigido a graduados, licenciados y
estudiantes del grado
de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte; así como también para
aquellos profesores de Educación Física, entrenadores y preparadores físicos;
graduados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología; graduados, licenciados
y estudiantes de Medicina, de Nutrición
Humana y Dietética y por último para atletas experimentados.
Durante el curso, analizó las bases fisiológicas del Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta
Intensidad y presentó los aspectos metodológicos de este tipo de
entrenamiento, asimismo también brindó respuestas a las diferentes preguntas
que giraron en torno a las adaptaciones fisiológicas al HIT, así como la
aplicación del HIT en clínica y en promoción de la salud.
En mi opinión, interesante conferencia la que se dio en el
campus de la Universidad Europea del
Atlántico, porque está muy relacionado con el deporte. Ahora bien, este
tipo de conferencias demuestran que la Universidad
Europea del Atlántico está muy interesada en impartir conocimiento a todos
los expertos en materia de educación física y doctores en entrenamiento deportivo, físico y saludable, en otras
palabras se puede decir que, UNEATLANTICO
está impulsando la práctica del deporte, la buena alimentación y la salud
a toda la comunidad.
Por último, José López
Chicharro ha impartido más de cincuenta cursos de formación continuada en
relación a la Fisiología del Ejercicio y a la Actividad Física y la Salud, con
más de una decena de libros y cerca de un centenar de artículos publicados.
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